Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 132 kcal, białko 6,6 g, węglowodany 18 g, tłuszcz 3,5 g, cholesterol 96,3 mg, sód 245,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Nasmaruj 12 filiżanek na muffinki lub wyłóż papierowymi filiżankami na muffinki.
2.
Schłodź filiżanki do muffinek w lodówce podczas mieszania ciasta.
3.
Wbij jajka do miski i dobrze ubij.
4.
Dodaj mleko, mąkę i sól.
5.
Ubij drucianą trzepaczką lub łyżką do uzyskania gładkiej konsystencji Wlej ciasto do przygotowanych muffinek, wypełniając każdą w trzech czwartych.
6.
Umieść popovery w piekarniku ostudzonym na patelni.
7.
Ustaw piekarnik na 230 stopni C).
8.
Włącz piekarnik i piecz przez 30 minut, aż się zarumienią i podpuchnięte.
9.
Podawaj natychmiast.
10.
Jeśli musisz trzymać, przekłuj i trzymaj w cieple w średnim piekarniku.
11.
170 stopni F (75 stopni C).
