Pomarańczowe Szaszłyki Z Kurczaka

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 197 kalorii, 14g białka, 24,6g węglowodanów, 5g tłuszczu, 32,3mg cholesterolu, 162 sodu, 5mg


Przygotowanie przepisu

1.



W misce ubić marmoladę pomarańczową, ocet balsamiczny, czerwone wino, oliwę z oliwek, szczypiorek, bazylię, czosnek, szałwię, sól czosnkową i sól koszerną, aż marynata będzie gładka.

2.



Wlać około 1/4 marynaty do zamykanego plastiku torebkę; dodaj pieczarki, paprykę i czerwoną cebulę.

3.



Wyciśnij powietrze z torebki i zamknij.

4.



, Wlej pozostałą marynatę do osobnej torebki z możliwością wielokrotnego zamykania; dodaj kurczaka.

5.



Wyciśnij powietrze z torebki i zamknij.

6.



Marynuj warzywa i kurczaka w lodówce 2- 8 godzin.

7.



Wyjmij warzywa i kurczaka z torby i wyrzuć marynatę.

8.



Nałóż warzywa, kurczaka i ananasa na szaszłyki.

9.



Rozgrzej grill na świeżym powietrzu do średniej temperatury i lekko naoliw grill.

10.



minut na stronÄ™.

Komentarze do przepisów Pomarańczowe Szaszłyki Z Kurczaka

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kurczak Na Patyku

Kurczak Na Patyku

Widzieć Kurczak Na Patyku
przepisy Nowy i ulepszony parmezan z kurczaka

Nowy i ulepszony parmezan z kurczaka

Widzieć Nowy i ulepszony parmezan z kurczaka
przepisy Piersi Z Kurczaka Z Oliwkami

Piersi Z Kurczaka Z Oliwkami

Widzieć Piersi Z Kurczaka Z Oliwkami

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa

Inne przepisy w kategorii "Kurczak"