Polędwica Wołowa Z Pieczoną Szalotką

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 653 kcal, białko 31,6 g, węglowodany 11,9 g, tłuszcz 50,6 g, cholesterol 132,1 mg, sód 645,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 190 stopni C.

2.



W 9-calowym talerzu do ciasta obtocz szalotki olejem, aby je pokryć.

3.



Dopraw solÄ… i pieprzem.

4.



Piecz, aż szalotki będą brązowe.

5.



, około 30 minut.

6.



W dużym rondlu wymieszać bulion wołowy i porto.

7.



Doprowadzić do wrzenia.

8.



Gotować na dużym ogniu do zmniejszenia objętości o połowę, około 30 minut.

9.



Ubij koncentrat pomidorowy.

10.



Odstaw.

11.



Suszone mięso posyp tymiankiem, solą i pieprzem W dużej brytfannie na średnim ogniu podsmaż boczek do zrumienienia Łyżką cedzakową przełóż boczek na papierowe ręczniki Dodaj wołowinę na patelnię zrumień ze wszystkich stron na średnim poziomie -wysoka temperatura, około 7 minut.

12.



Przełóż patelnię do piekarnika.

13.



Grilluj pieczeń wołową, aż termometr umieszczony na środku zarejestruje 125 stopni F (50 stopni C) dla średniego wysmażenia, do około 25 minut.

14.



Przełóż mięso na talerz.

15.



Luźno przykryj folią.

16.



Łyżka tłuszczu ze skroplin z patelni na patelnię.

17.



Umieść patelnię na dużym ogniu na kuchence.

18.



Dodaj mieszankę bulionową i zagotuj; wymieszaj, aby zeskrobać wszelkie przyrumienione kawałki.

19.



Przełóż do średniego rondla i zagotuj.

20.



Wymieszaj 1 1/2 łyżki masła i mąki w małej misce, aby uzyskać gładką pastę; Mieszaj w bulionie i gotuj na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje.

21.



Ubij pozostałe masło.

22.



Dodaj pieczone szalotki i zarezerwowany boczek.

23.



Dopraw solÄ… i pieprzem.

24.



Pokrój wołowinę w plastry o grubości 1/2 cala.

25.



Wlej trochÄ™ sosu i udekoruj rukwiÄ… wodnÄ….

Komentarze do przepisów Polędwica Wołowa Z Pieczoną Szalotką

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Wegetariański Chleb Orzechowy Tofu

Wegetariański Chleb Orzechowy Tofu

Widzieć Wegetariański Chleb Orzechowy Tofu