Płatki wegetariańskie mniam

Porcje: 7

Wydajność: 6 do 8 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 192 kalorii, białko 5,3 g, węglowodany 27,4 g, tłuszcz 6, 3 g, cholesterol 13,1 mg, sód 38,4 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Lekko nasmaruj grill i rozgrzej mocno, Połóż plastry cebuli na dużym arkuszu folii aluminiowej, lekko unosząc brzegi folii aluminiowej, aby uformować foliowe opakowanie.

2.



Dodaj kukurydzę i groszek do cebuli Na wierzchu posmarować masłem lub margaryną.

3.



Doprawić przyprawioną solą do smaku, a następnie położyć na wierzch kostki lodu.

4.



Dobrze szczelnie zamknąć w foliowym paku”.

5.



kukurydza jest jędrna, ale delikatna.

Komentarze do przepisów Płatki wegetariańskie mniam

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy California Vegetable Bake

California Vegetable Bake

Widzieć California Vegetable Bake
przepisy Paleo Kalafior Ryż Frittata

Paleo Kalafior Ryż Frittata

Widzieć Paleo Kalafior Ryż Frittata
przepisy Kukurydza Z Jalapeños

Kukurydza Z Jalapeños

Widzieć Kukurydza Z Jalapeños

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"