Płatki owsiane z bananem i orzechami włoskimi

1.

Połącz płatki owsiane, mleko, siemię lniane, orzechy włoskie, miód i banany w misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej.

2.

Mikrofale na wysokich obrotach przez 2 minuty.

3.

Zetrzyj banana widelcem i wymieszaj go.

4.

Podawaj na gorÄ…co.