Płatki owsiane Chai z granatem na noc

Porcje: 1

Wydajność: 1 porcja

Składniki

ï¿½ filiÅ¼anka Quaker Oats (szybkich lub staromodnych, niegotowanych)

1 torebka herbaty chai

ï¿½ szklanka niskotÅ‚uszczowego greckiego jogurtu waniliowego

ï¿½ filiÅ¼anka odtÅ‚uszczonego mleka

1 Å‚yÅ¼eczka miodu

ï¿½ filiÅ¼anka pestek granatu

Par portion: 299 kalorii, białko 14,8 g, węglowodany 53,6 g, tłuszcz 4,1 g, cholesterol 8,2 mg sód 93,6 mg.

Crispy Ranch Chicken Strips

Widzieć Crispy Ranch Chicken Strips

Klonowe Migdały Energetyczne

Widzieć Klonowe Migdały Energetyczne

Zaufane marki: przepisy i porady

Widzieć Zaufane marki: przepisy i porady

Owies kwakierskiï¿½

Widzieć Owies kwakierskiï¿½

Easy Apple Berry Crumble Tart

Smoothie z imbirem owsianym

Ulubione naleśniki owsiane

Masło Migdałowe i Energetyczne Ugryzienia Orzechów Kakaowych

Owsianka Cytrusowo-Ricotta

Czekoladowy Migdałowy Bananowy Owies

Jabłko Cinnamon Walnut Energy Bites