Pikantne Tofu Stir Fry

Prepare: 25 min

Cook: 35 min

Total: 1 godz.

Serves: 2

Wydajność: 2 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 834 kcal, białko 25,4 g, węglowodany 115,2 g, tłuszcz 31,3 g, sód 1708,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Wymieszaj sos sojowy, pastę chili czosnkową, czosnek, pieprz cayenne i imbir w małej misce, aż pasta chili całkowicie się rozpuści, Włóż makaron do dużej miski i zalej gorącą wodą.

2.



Odstaw, aż makaron zmięknie, 8 do 10 minut.

3.



Odcedź i opłucz.

4.



Rozgrzej olej w dużym woku na średnim ogniu.

5.



Smaż i mieszaj kostki tofu na gorącym oleju, aż zrumienią się ze wszystkich stron, 3 do 6 minut Dodaj zieloną cebulę do tofu; smaż i mieszaj, aż pachnie, około 2 minut Zalej mieszankę tofu połową sosu sojowego; zagotuj i gotuj, aż sos się zredukuje, około 5 minut.

6.



Do mieszanki tofu wymieszać groszek, zieloną paprykę i czerwoną paprykę; gotować i mieszać, aż warzywa są miękkie gorące, około 5 minut Wlać pozostałą mieszankę sosu sojowego na wierzch, ugotować i ponownie Wróć, aż płyn się zmniejszy, a warzywa będą miękkie, ale nadal chrupiące, gdy je ugryziesz, około 5 minut.

7.



Dodaj makaron ryżowy do mieszanki z tofu i wymieszaj, aby pokryć; gotuj, aż makaron się nagrzeje i smaki się połączą, 2 do 5 minut.

Komentarze do przepisów Pikantne Tofu Stir Fry

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Burgery Mushroom

Burgery Mushroom

Widzieć Burgery Mushroom
przepisy Miodowy Saute Krewetkowy

Miodowy Saute Krewetkowy

Widzieć Miodowy Saute Krewetkowy

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy mieszać smażyć

mieszać smażyć

Widzieć mieszać smażyć

Inne przepisy w kategorii "mieszać smażyć"