Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 352 kcal, białko 20,6 g, węglowodany 4 g, tłuszcz 27,3 g, cholesterol 80,5 mg, sód 630,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej olej na dużej patelni.
2.
Podsmaż mięso w kostkę przez 10-12 minut.
3.
Zmniejsz ogień, dodaj czosnek, sól i kminek.
4.
Smaż jeszcze 15 minut.
5.
Dodaj puszkę pomidorów i podgrzej do wrzenia.
6.
Zmniejsz ogień do wrzenia, przykryj i gotuj przez 1 1/2 do 2 godzin.
7.
W razie potrzeby dodaj wodę do garnka, aby mieszanina nie wykipiała i nie wyschła.
8.
Gdy jest bardzo miękkie, schłódź, a następnie posiekaj 2 widelce mięso.
9.
Podgrzej i mieszaj, aż większość płynu wyparuje.
10.
Jeśli planujesz zamrozić, schłódź przed zapakowaniem w celu zamrożenia i włóż do zamrażarki.
11.
W przypadku miękkich burrito, posyp ciepłą tortillę z mąki, mieszanką mięsa, salsą i startym ser.
