Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 181, białko 6 g, węglowodany 29,2 g, tłuszcz 6,2 g, cholesterol 12,3 mg, sód 601,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).
2.
Wyłóż dużą blachę do pieczenia folią aluminiową.
3.
Umieść dynię w dużej misce; skrop oliwą z oliwek i wymieszaj do pokrycia.
4.
Rozłóż dynię w jednej warstwie na przygotowanej blasze do pieczenia Dopraw solą i pieprzem.
5.
Piecz dynię w przygotowanym piekarniku 20 minut; odwróć.
6.
Kontynuuj pieczenie, aż zmięknie, jeszcze 10 do 20 minut.
7.
minut.
8.
Umieść posiekany boczek w ciężkim garnku i smaż na średniej podgrzewać, od czasu do czasu mieszając, aż będzie złocisty i chrupiący, około 8 minut.
9.
Wyjąć bekon łyżką cedzakową i przełożyć na talerz wyłożony papierowymi ręcznikami do odcieknięcia.
10.
, czosnek, rozmaryn i tymianek i smażyć na tłuszczu z boczku, aż cebula i gruszki będą miękkie, 3 do 5 minut, dodać pieczoną dynię i gotować jeszcze 5 minut.
11.
Dodaj bulion z kurczaka Swanson�, gałkę muszkatołową, cynamon i papryczkę chipotle; gotuj na średnim ogniu, aż składniki będą bardzo gładkie i smaki się połączą, około 10 minut.
12.
Czysta zupa w blenderze lub robocie kuchennym w małych partiach.
13.
hojna porcja kwaśnej śmietany.
