Pikantna bułka z jajkiem i mieloną jagnięciną

Prep: 10 min

Cook: 35 min

Total: 45 min

Podaje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 430 kalorii, białko 20,4 g, węglowodany 35,3 g, tłuszcz 23,2 g, cholesterol 219,5 mg, sód 397,8 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej oliwę na patelni i smaż posiekaną cebulę przez 2 minuty, następnie dodaj posiekaną jagnięcinę i smaż przez 5 minut, Dodaj łagodną pastę curry Patak i smaż dalej przez kolejne 2-3 minuty.

2.



Dodaj pokrojone w kostkę pomidory i gotuj ciągle mieszając na średnim ogniu przez 20 minut.

3.



Kiedy jagnięcina jest miękka, jajecznica w osobnej misce, następnie wymieszaj z mięsem.

4.



Dodaj posiekanÄ… kolendrÄ™ i zdejmij z ognia.

5.



Podgrzewanie tortille lub chlebek naan, połóż mieszankę jagnięcą na środek każdego i bułkę.

6.



Opcjonalnie: Połóż na grillu 1-2 minuty z każdej strony, aby dodać trochę chrupki do omletów lub chleba naan, Podawaj na gorąco, jako przystawkę, lub jako danie główne z sałatką.

Komentarze do przepisów Pikantna bułka z jajkiem i mieloną jagnięciną

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Dip Warzywny z Koperkiem

Dip Warzywny z Koperkiem

Widzieć Dip Warzywny z Koperkiem
przepisy Chili Cheese Egg Rolls

Chili Cheese Egg Rolls

Widzieć Chili Cheese Egg Rolls

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy Okłady i Rolki

Okłady i Rolki

Widzieć OkÅ‚ady i Rolki

Inne przepisy w kategorii "Okłady i Rolki"