Porcje: 5
Wydajność: 4 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 620 kalorii, białko 51,3 g, węglowodany 8,7 g, tłuszcz 41,1 g, cholesterol 204,3 mg sód 553,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Do marynowania: Umieść kawałki kurczaka w naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.
2.
W małej misce wymieszaj cebulę, sos sojowy, imbir, czosnek i miód; wymieszaj i zalej kurczaka.
3.
Przykryj naczynie i wstaw do lodówki do zamarynowania na 1 godzinę, obracając kawałki raz.
4.
Rozgrzej piekarnik do 220 st.
5.
C, Piecz kurczaka w 220 st.
6.
C) przez 30 minut.
7.
Obróć kawałki i przykryj zieloną cebulą, a następnie piecz przez ok.
8.
10 do 15 minut lub do momentu, gdy kurczak będzie ugotowany i miękki, a soki będą klarowne.
9.
Podawaj natychmiast.
