Prep: 10 minut
Gotowanie: 25 minut
łącznie: 35 minut
Posiłki: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 213 kalorii, białko 2,6 g, węglowodany 49,1 g, tłuszcz 2,4 g, sód 92,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Umieść owoce w naczyniu do pieczenia, pokrojoną stroną do góry i posyp cydrem na wierzch.
2.
Posyp cukrem i gotuj w temperaturze 425 stopni F przez 17 minut, kończąc pod brojlerem na złoty kolor.
3.
Aby zrobić miękkie podanie, umieść składniki w blenderze i zmiksuj na gładką masę.
4.
Podawaj natychmiast pod owocami lub schłódź w zamrażarce na talerzu przez 1 godzinę, aby łatwiej było je zbierać.
5.
Posyp nasionami chia i jagodami.
