Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 127 kalorii, białko 6,9 g, węglowodany 11,2 g, tłuszcz 5,8 g, cholesterol 25 mg, sód 416,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 220 stopni C.
2.
Blachę do pieczenia wyłóż pergaminem.
3.
Umieść ugotowane kostki kurczaka w robocie kuchennym.
4.
Pulsuj, aż kurczak będzie przypominał okruchy.
5.
Dodaj Shredded Cheddar i ser Monterey Jack oraz jalapeno serek.
6.
Pulsować 2-3 razy, aż się zmiksuje.
7.
Jeśli mieszanina wydaje się sucha, dodaj więcej serka śmietankowego, po 1 łyżce na raz.
8.
Umieść 1 czubatą łyżeczkę mieszanki kurczaka i sera na dolnym rogu opakowania wonton.
9.
Zostaw 1/2 -calowy brzeg wokół wonton.
10.
Posmaruj krawędzie wodą i zagnij przeciwległy róg, aby uformować trójkąt.
11.
Naciśnij, aby uszczelnić krawędzie Powtórz dla wszystkich wontonów.
12.
Umieść wontony na przygotowanej blasze do pieczenia.
13.
Spryskaj lekko sprayem do gotowania.
14.
Obróć; lekko spryskaj drugą stronę wontony z sprayem do gotowania.
15.
Piec w nagrzanym piekarniku, aż brzegi się zrumienią, 8 do 9 minut.
16.
Podawaj na gorÄ…co z dodatkiem sos lub sos sojowy.
