Prep: 15 minut
Additional: 20 minut
łącznie: 35 minut
Podajność: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 192 kcal, białko 27,9 g, węglowodany 11,3 g, tłuszcz 3,9 g, cholesterol 63,9 mg, sód 397,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.
2.
Lekko spryskaj średnią patelnię sprayem do gotowania, Ugotuj pieczarki i cebulę na patelni na średnim ogniu przez 4 minuty lub aż cebula będzie miękka; zdejmij z ognia.
3.
Dodaj szpinak, 1/ 4 szklanki mozzarelli i parmezanu; dobrze wymieszaj.
4.
Odstaw na bok.
5.
W dużej misce wymieszaj indyka, płatki owsiane, mleko, białko jajka, przyprawę włoską, sól i pieprz; wymieszaj lekko, ale dokładnie.
6.
Położyć 2/3 mieszanki z indyka wzdłuż na środku szklanego naczynia do pieczenia 11 x 7 cali.
7.
Zrób głębokie wcięcie na środku indyka; wypełnij wgłębienie zarezerwowaną mieszanką szpinaku.
8.
Na wierzch z pozostałym indykiem, tworząc bułkę.
9.
kolor.
10.
Wyjmij z piekarnika; posyp pozostałym serem mozzarella, Wróć do piekarnika na 1–2 minuty lub do rozpuszczenia sera, Odstaw na 5 minut przed pokrojeniem.
