Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 260 kalorii, białko 19,9 g, węglowodany 4,4 g, tłuszcz 17,9 g, cholesterol 59,4 mg, sód 1019,9 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 220 stopni C.
2.
Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia lub matą silikonową.
3.
Połącz skrzydełka z kurczaka, olej roślinny, pieprz biały, pieprz czarny, kolendrę, paprykę, pieprz cayenne i sól w dużej misce; wymieszać łopatką do równomiernego pokrycia.
4.
Posypać mąką; ponownie wymieszać do równomiernego pokrycia.
5.
Piec w nagrzanym piekarniku na złoty kolor na wierzchu, około 25 minut.
6.
Obróć skrzydełka i wstaw do piekarnika do pieczenia, aż chrupiące, nie różowe w środku, a soki są klarowne, około 20 minut dłużej.
7.
Natychmiast przełóż na talerz.
