Prep: 15 min
Cook: 20 min
Total: 35 min
Serves: 20
Wydajność: 20 saszetek
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 90 kcal, białko 2,1 g, węglowodany 3,8 g, tłuszcze 7,5 g, cholesterol 12,6 mg, sód 279,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Umieść bekon na dużej, głębokiej patelni.
2.
Gotuj na średnim ogniu, aż będzie częściowo ugotowany.
3.
Odcedź, pokrój każdy kawałek na pół i odłóż na bok.
4.
Zagotuj wodę w dużym garnku.
5.
Umieść zieloną fasolkę w specjalnym stojaku do gotowania na parze lub w koszu nad wrzącą wodą.
6.
Przykryj pokrywkÄ…, aby zapobiec ulatnianiu siÄ™ pary.
7.
Gotuj na parze przez kilka minut, aż zielona fasola będzie gotowa.
8.
fasolkÄ™ szparagowÄ… na bok.
9.
Zachowaj około 2 szklanek wody i rozpuść w niej kostkę bulionową.
10.
Weź pęczek zielonych fasolek (4 lub 5) i zawiń kawałkiem boczku.
11.
W razie potrzeby zabezpiecz wykałaczką.
12.
płytkie naczynie do pieczenia.
13.
W rondlu na średnim ogniu wymieszać bulion z sosem Worcestershire, sosem sojowym, masłem, brązowym cukrem i czosnkiem w proszku Mieszać, aż cukier się rozpuści.
14.
Wlać sól Rozłóż na opakowaniach i piecz w rozgrzanym piekarniku (175 stopni C) przez 20 minut lub do upieczenia bekonu.
15.
.
