Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 411 kalorii, białko 41,8 g, węglowodany 33 g, tłuszcz 12,7 g, cholesterol 74,7 mg , sód 1477,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej grill do średniej temperatury lub piekarnik do 450 stopni F.
2.
W misce połącz sos teriyaki, miód, ocet ryżowy, mielony imbir, olej sezamowy i płatki czerwonej papryki.
3.
Mały; odstaw.
4.
Umieść arkusz folii aluminiowej Reynolds Wrap Nonstick na blacie, stroną zapobiegającą przywieraniu (matową) do góry.
5.
Umieść filet z łososia i 1/4 warzyw na środku folii.
6.
Zalej stek 1 łyżką stołową mieszanki teriyaki.
7.
Podnieś boki folii; złóż dwukrotnie.
8.
Złóż dwa końce folii dwukrotnie, aby uszczelnić opakowanie, pozostawiając miejsce na cyrkulację ciepła.
9.
Powtórz, aby zrobić cztery opakowania.
10.
Zachowaj pozostałą mieszankę teriyaki do podania z łososiem.
11.
Ułóż torebki na 1 cal- jednostronna blacha do pieczenia do transportu na grilla lub do pieczenia w piekarniku.
12.
Wsuń paczki na ruszcie.
13.
A grillować 8 do 10 minut na przykrytej ruszcie - LUB - Piec 15 do 20 minut lub do momentu, gdy łosoś będzie upieczony do pożądanego stopnia.
14.
W przypadku grillowania użyj szczypiec lub rękawic kuchennych, aby wsunąć gorące paczki z powrotem na tacę w celu transportu.
15.
Ostrożnie otwieraj opakowania, przecinając górne fałdy ostrym nożem, aby umożliwić ujście pary.
16.
Podawać z gorącym ugotowanym ryżem, w razie potrzeby skropionym pozostałym sosem teriyaki.
