Przygotuj: 15 minut
Gotuj: 30 minut
Total: 45 minut
Podaje: 16
Wydajność: 1 funt
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 218 kalorii, białko 4,6 g, węglowodany 11,6 g, tłuszcz 18,5 g, sód 6,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F (150 stopni C).
2.
Pokryj blachÄ™ do pieczenia sprayem do pieczenia.
3.
W dużej misce ubij białko jajka, aż się spieni.
4.
Dodaj cukrowe mięso, cynamon, goździki, imbir i wanilię.
5.
orzechy pekan i wrzucić do pokrycia.
6.
Rozłożyć równomiernie na przygotowanej patelni.
7.
Piec 30 minut, mieszając od czasu do czasu, aż będą dobrze przypieczone i złocistobrązowe.
8.
Wyjąć z piekarnika i całkowicie ostudzić.
9.
Przechowywać w hermetycznym pojemniku.
