Niskotłuszczowy Krem Z Zupy Selerowej

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 102 kcal, białko 4,6 g, węglowodany 15 g, tłuszcz 2,8 g, cholesterol 3,3 mg, sód 889,8 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej oliwę z oliwek w rondelku na średnim ogniu.

2.



Smaż i wymieszaj seler i cebulę na gorącym oleju, aż seler będzie prawie całkowicie miękki, około 5 minut.

3.



Dodaj bulion z kurczaka, sól czosnkową, aromat maślany, pietruszkę, seler i czarny pieprz Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień, przykryj rondel pokrywką i gotuj na wolnym ogniu, aż seler będzie zupełnie miękki, jeszcze około 5 do 10 minut.

4.



Zdejmij z ognia.

5.



Wlej mleko i płatki ziemniaczane do słoika, przykryj słoik z pokrywką i wstrząśnij, aż płatki i mleko całkowicie się połączą.

6.



Wlej mieszankę z selera do blendera nie więcej niż do połowy.

7.



Przykryj i przytrzymaj pokrywkÄ™; zmiksuj kilka razy, zanim zmiksujesz.

8.



Przecieraj partiami do uzyskania gładkiej konsystencji.

9.



Wróć zupa puree z selera do rondla.

10.



Podgrzać zupę w rondlu na małym ogniu; wymieszać mieszankę mleka z hojue kluski ziemniaczane do zupy, aż do całkowitego połączenia i podgrzania przez 3 do 5 minut.

Komentarze do przepisów Niskotłuszczowy Krem Z Zupy Selerowej

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Zupa w sosie warzywnym

Zupa w sosie warzywnym

Widzieć Zupa w sosie warzywnym
przepisy Zupa z Krewetek Dyniowych

Zupa z Krewetek Dyniowych

Widzieć Zupa z Krewetek Dyniowych
przepisy Zupa z Pieczonej Dyni

Zupa z Pieczonej Dyni

Widzieć Zupa z Pieczonej Dyni
przepisy Vidalia Kremowa Zupa Cebulowa

Vidalia Kremowa Zupa Cebulowa

Widzieć Vidalia Kremowa Zupa Cebulowa

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"