Przygot.: 10 min
Dodatkowe: 9 godz.
łącznie: 9 godz. 10 min
Porcje: 32
Wydajność: 2 filiżanki
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 48 kcal, białko 1,5 g, węglowodany 2,7 g, tłuszcz 3,8 g, sód 37,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Mocz nerkowce w misce z wodÄ…, 8 godzin do nocy, OsÄ…cz nerkowce i wylej wodÄ™.
2.
Połącz orzechy nerkowca z solą w misce robota kuchennego; pulsuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
3.
GÅ‚adkie i kremowe, 10 do 15 minut.
4.
Dodaj jogurt; wymieszaj aż dobrze się połączą.
5.
Odstawić w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed włożeniem do lodówki.
