Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 80 kalorii, 3g białka, 8,6 g węglowodanów, 4,1 g tłuszczu, 2,5 mg cholesterolu, 203,6 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Oczyść i poklep suche pestki dyni, aby nie było lepkich ani strzępków.
3.
Roztop masło na blasze.
4.
Rozłóż równomiernie pestki dyni.
5.
sól i wodę.
6.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 10 do 15 minut, wstrząsając patelnią co 4 minuty, aby zapewnić równomierne gotowanie.
