Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 412 kalorii, białko 34,1 g, węglowodany 54,4 g, tłuszcz 6,8 g, cholesterol 52,5 mg, sód 774,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Umieść suszony guajillo, cascabel, de �rbol i California chiles i Swanson bezsolny bulion z kurczaka w dużym garnku.
2.
Dodaj chili w proszku, kminek, organo, kakao w proszku, salsę z adobo, sól i pieprz.
3.
aż chili zmiękną, około 15 minut.
4.
Wyrzuć chili.
5.
Ustaw garnek na średnim ogniu.
6.
Dodaj pokrojone w kostkę słodkie ziemniaki.
7.
Doprowadź do wrzenia; gotuj, aż ziemniaki będą miękkie, 15 do 20 minut.
8.
Dodaj kukurydzÄ™, pokrojone w kostkÄ™ pomidory, kurczaka , i czarnÄ… fasolÄ™.
9.
Ponownie zagotuj; gotuj do miękkości.
10.
gorÄ…ce i mieszaj smaki, 10 do 15 minut.
