Meksykański kurczak I

Porcje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 301 kalorii, białko 37,3 g, węglowodany 29,1 g, tłuszcz 3,7 g, cholesterol 68,4 mg, sód 1099 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (205 stopni C), Ułóż kawałki kurczaka w 3-litrowym rondlu lub naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.

2.



Wymieszaj sos, czerwonÄ… paprykÄ™, kminek, sok z limonki, chili w proszku i czosnek.

3.



kurczaka, polać czarną fasolą i przykryć.

4.



Piec w nagrzanym piekarniku przez 1 do 1 1/2 godziny.

5.



W razie potrzeby podawać z ryżem.

Komentarze do przepisów Meksykański kurczak I

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Hot Sausage & Bean Casserole

Hot Sausage & Bean Casserole

Widzieć Hot Sausage & Bean Casserole
przepisy Easy Rosemary Chicken

Easy Rosemary Chicken

Widzieć Easy Rosemary Chicken
przepisy Udka z kurczaka z pieczonym czosnkiem i limonką

Udka z kurczaka z pieczonym czosnkiem i limonką

Widzieć Udka z kurczaka z pieczonym czosnkiem i limonką

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Przepisy na Å‚apki z kurczaka

Przepisy na Å‚apki z kurczaka

Widzieć Przepisy na Å‚apki z kurczaka

Inne przepisy w kategorii "Kurczak"