Mango Brzoskwinia Banan Smoothie

Przygotowanie: 10 minut

łącznie: 10 minut

Posiłki: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki

1 puszka (16 uncji) nektaru z mango

1 szklanka jogurtu brzoskwiniowego

1 szklanka mroÅ¼onego jogurtu waniliowego

1 szklanka mroÅ¼onych plasterkÃ³w brzoskwini

1 mroÅ¼ony banan pokrojony na kawaÅ‚ki

Par portion: 322 kalorie, białko 6,9 g, węglowodany 74,8 g, tłuszcz 1 g, cholesterol 5,5 mg, sód 71,9 mg.

1.

PoÅ‚Ä…cz nektar z mango, jogurt brzoskwiniowy i mroÅ¼ony jogurt w sÅ‚oiku blendera; dodaj plasterki brzoskwini i Ä‡wiartki banana.

2.

Miksuj do uzyskania gÅ‚adkoÅ›ci, 30 sekund do 1 minuty.

Vinnie's Killer Sangria

Widzieć Vinnie's Killer Sangria

Chía Colada

Widzieć Chía Colada

Prairie Berry Smoothie

Widzieć Prairie Berry Smoothie

Przepisy na napoje

Widzieć Przepisy na napoje

Przepisy na koktajle

Widzieć Przepisy na koktajle

Mango

Widzieć Mango

Koktajl Wiśniowo-Kokosowy

Smoothie Truskawkowo Gruszkowo Ananasowo Miętowo

Smoothie Szpinak Jagodowy

Simple Melon Smoothie

Czekoladowe Truskawkowe Owsiane Smoothie

Jabłko-cynamonowy koktajl śniadaniowy z płatkami owsianymi

Chudy Shake Black Forest