Prep: 25 minut
Total: 25 minut
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 516 kalorie, białko 13 g, węglowodany 72,5 g, tłuszcze 19,7 g, sód 44,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz olej, ocet, bazylię, oregano, sól i pieprz.
2.
Odłóż na bok.
3.
Doprowadź do wrzenia w dużym garnku osolonej wody; dodaj rotini i zagotuj.
4.
n ponownie.
5.
Gotuj, aż rotini będzie al dente; dobrze odcedź.
6.
Włóż rotini do garnka.
7.
Gdy rotini się gotuje, rozgrzej olej na patelni i podsmaż czerwoną paprykę, zieloną paprykę, czosnek i marchew.
8.
Smaż, aż warzywa będą miękkie.
9.
Umieść brokuły na patelni i smaż kolejne 2 minuty.
10.
, Ugotowane warzywa wlej do garnka z makaronem.
11.
Wlej vinaigrette na patelniÄ™.
12.
makaron i warzywa.
13.
Rzuć, aby równomiernie rozprowadzić warzywa i vinaigrette.
