Additional: 25 minut
Total: 25 minut
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 484, białko 33,4 g, węglowodany 52,6 g, tłuszcz 17,7 g, cholesterol 61,3 mg, sód 847,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Przygotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu 2 do 3 minut.
2.
Dodaj olej na patelniÄ™.
3.
Dopraw łososia solą; smaż 1 2 minuty z każdej strony.
4.
Dodaj czosnek, pomidory, brokuły i bulion; gotuj i mieszaj 3 do 4 minut, aż łosoś łatwo oddzieli się widelcem.
5.
Pokrój łososia na małe kawałki wielkości kęsa.
6.
Dodaj makaron, sok i skórkę z cytryny, ser feta, koperek i paprykę płatki czerwone; wymieszaj, aby dopasować.
7.
Weź udział.
