Porcje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 242 kalorie, 18,4 g białka, 23,9 g węglowodanów, 8,3 g tłuszczu, cholesterol 34,2 mg, sód 113,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Wrzuć makaron do dużego garnka z wrzącą osoloną wodą.
2.
Gotuj od 8 do 10 minut lub do al dente.
3.
Odcedź.
4.
Tymczasem podsmaż piersi kurczaka na średniej patelni na średnim ogniu.
5.
Smaż przez 8 do 10 minut na z każdej strony lub do momentu, gdy kurczak będzie ugotowany, a soki będą klarowne.
6.
Zdejmij kurczaka z patelni i pokrój na małe kawałki.
7.
W misce W dużej misce wrzuć ugotowany makaron z oliwą do pokrycia.
8.
Dodaj kawałki kurczaka, suszone pomidory , cukinię, zgniatać i ponownie wymieszać.
9.
Na koniec dodać ser i podawać.
