Prep: 10 min
Cook: 15 min
Total: 25 minut
Serves: 2
Wydajność: 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 453 kcal, białko 17,1 g, węglowodany 62,3 g, tłuszcz 17,7 g, cholesterol 8,8 mg, sód 443,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Napełnij duży garnek lekko osoloną wodą i zagotuj na dużym ogniu.
2.
Gdy woda się zagotuje, dodaj spaghetti i wróć do wrzenia.
3.
Gotuj makaron bez przykrycia, mieszając od czasu do czasu, aż makaron będzie dobrze ugotowany, ale jeszcze jędrne do ugryzienia, około 8 minut.
4.
OdsÄ…cz dobrze w durszlaku ustawionym w zlewie.
5.
Tymczasem rozgrzej oliwę na dużej patelni na średnim ogniu.
6.
Dodaj czosnek i smaż przez 1 minutę, aby zmiękły.
7.
Dodaj botwinę Gotuj i mieszaj, aż łodygi boćwiny będą miękkie.
8.
Możesz użyć trochę gorącej wody z makaronu, aby ugotować boćwinę na patelni przykrytej.
9.
Wrzuć gorące spaghetti do mieszanki boćwiny razem z kaparami.
10.
Dopraw do smaku sól i pieprz, w razie potrzeby skrop sokiem z cytryny.
11.
Do podania posyp parmezanem.
