Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 570 kalorii, białko 37,8 g, węglowodany 52,1 g, tłuszcz 23,4 g, cholesterol 108,4 mg, sód 659,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Doprowadź do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.
2.
Ugotuj makaron mou do wrzenia, od czasu do czasu mieszając, aż będzie miękki, ale twardy podczas gryzienia, około 12 minut.
3.
Podczas gotowania makaronu, rozgrzej olej na dużej patelni na na średnim ogniu Dodać zieloną cebulę i czosnek, gotować 1 minutę Dodać kurczaka i często mieszając, około 12 minut, aż przestaną być różowe, a soki będą klarowne, czas będzie się różnić w zależności od wielkości kawałków kurczaka.
4.
Odcedzić makaron i wymieszać z kurczakiem w dużej misce.
5.
Zamieszać i odstawić.
6.
Roztopić masło w dużym rondlu.
7.
Gdy się rozpuści, zdejmij z ognia.
8.
Mąkę wymieszaj z pieprzem w małej misce.
9.
Dodaj mąkę do roztopionego masło, następnie dodaj bulion z kurczaka i mleko na średnim ogniu, gotuj cały czas mieszając, aż masa zgęstnieje, 3 do 5 minut.
10.
ar z ciepła.
11.
Ubij sok z cytryny i musztardę na sos i polej kurczakiem i makaronem; wymieszać, aby połączyć.
