Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 340 kalorii, białko 14,4 g, węglowodany 57,5 g, tłuszcz 7,4 g, cholesterol 29,5 mg, sód 999,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym garnku z wrzącą osoloną wodą ugotuj makaron rotelle do al dente.
2.
Odcedź.
3.
Tymczasem na dużej patelni nieprzywierającej rozgrzej olej na średnim ogniu, dodaj cebulę i smaż, aż cebula zmięknie, 2 minuty Dodaj mielonego indyka i smaż, aż zniknie różowy kolor, około 3 do 4 minut Dodaj posiekaną zieloną paprykę, kukurydzę, chili w proszku, suszone organo, sól, sos pomidorowy i sos BBQ Doprowadź mieszaninę do wrzenia Zmniejsz ogień do średniego i lekko gotuj na wolnym ogniu zagęszczony, około 3 do 4 minut, mieszając od czasu do czasu.
4.
W dużej misce połącz mieszankę z indyka z makaronem.
5.
Podawaj natychmiast.
