Lżejsze kurczaka Fettuccine Alfredo

Prep: 10 min

Cook: 45 min

Additional: 15 min

Total: 1 godz. 10 min

Porcje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 759 kalorii, białko 37,8 g, węglowodany 59,6 g, tłuszcz 41,8 g, cholesterol 239,4 mg, sód 505,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz piersi z kurczaka i bulion z kurczaka w rondlu na średnim ogniu.

2.



Doprowadź do wrzenia, przykryj i zmniejsz ogień do małego; gotuj na wolnym ogniu 5 minut.

3.



Obróć piersi, przykryj i gotuj jeszcze 5 minut.

4.



Zdejmij z ognia i pozwól siedzieć pod przykryciem na 15 minut.

5.



Wyjmij piersi z kurczaka z bulionu i pozostaw do ostygnięcia, zachowując bulion w rondlu.

6.



Gdy kurczak będzie gotowy, ostudź na tyle, aby można było go znieść, pokrój w plasterki wielkości kęsa.

7.



Wróć bulion z kurczaka do na średnim ogniu i gotuj, aż zmniejszy się do 1 szklanki, Wmieszaj czosnek, czarny pieprz i ciężką śmietanę w zredukowanym bulionie.

8.



; zagotuj i zdejmij z ognia.

9.



Ubij żółtka w misce na gładką masę.

10.



Ubij 1 łyżkę stołową Ciepła śmietana do jajek, aż będzie gładka.

11.



W pełni zmieszana; powtarzaj, aż użyjesz około 1/2 szklanki ciepłej śmietany.

12.



Ubij miksturę Do rondla z pozostałą masą śmietany dodać ciepłą śmietanę i jajko.

13.



Gotuj na średnim ogniu, cały czas mieszając, aż masa będzie prawie wrząca i gęsta, około 5 minut.

14.



Dopraw solÄ… i czarnym pieprzem do smaku.

15.



Doprowadź do wrzenia w dużym garnku lekko osoloną wodę.

16.



Gotuj fettuccine we wrzącej wodzie, mieszając od czasu do czasu, aż będzie prawie ugotowany, około 7 minut.

17.



Odcedzić.

18.



Wymieszać pietruszkę, 1 szklankę Parmigiano-Reggiano i śmietanę do makaronu.

19.



Zdejmij z ognia, przykryj i odstaw na kilka minut, aż zgęstnieje.

20.



Dodaj kurczaka i 1 szklankÄ™ Parmigiano-Reggiano do mieszanki makaronowej do podania.

Komentarze do przepisów Lżejsze kurczaka Fettuccine Alfredo

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Paleo kokosowa dynia piżmowa

Paleo kokosowa dynia piżmowa

Widzieć Paleo kokosowa dynia piżmowa
przepisy Siedmioskładnikowy Sos Pomidorowy

Siedmioskładnikowy Sos Pomidorowy

Widzieć Siedmioskładnikowy Sos Pomidorowy
przepisy Sos Pomarańczowy i Sojowy

Sos Pomarańczowy i Sojowy

Widzieć Sos Pomarańczowy i Sojowy
przepisy Łatwy sos Alfredo II

Łatwy sos Alfredo II

Widzieć Łatwy sos Alfredo II
przepisy Kurczak przy ognisku

Kurczak przy ognisku

Widzieć Kurczak przy ognisku
przepisy Sos Alfredo z Dyni

Sos Alfredo z Dyni

Widzieć Sos Alfredo z Dyni

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Pasta wierzbowa"