Prep: 15 minut
Cook: 8 minut
Additional: 5 minut
Total: 28 minut
Porcje: 2
Wydajność: 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 828 kalorii, białko 41,5 g, węglowodany 40,5 g, tłuszcz 55,1 g, cholesterol 110,6 mg, sód 586,4 mgPrzygotowanie przepisu
1.
Zmieszaj 1/4 szklanki konfitur morelowych, 1 1/2 łyżki musztardy i 1 łyżeczkę octu balsamicznego w misce, aby zrobić glazurę.
2.
Podziel glazurę między 2 oddzielne miski.
3.
Ubij 2 łyżki octu balsamicznego, 2 łyżeczki dżem morelowy, 1 łyżeczka musztardy, sól i pieprz w misce, skrop 1/4 szklanki oliwy z oliwek, cały czas ubijając, aż dressing się zemulguje.
4.
, Rozgrzej piekarnik indukcyjny Panasonic Countertop Induction na średnio-wysoki w ustawieniu Grill.
5.
, Posmaruj 1 łyżeczkę oliwy z oliwek z obu stron każdego kawałka łososia.
6.
Dopraw solÄ… i pieprzem.
7.
Ułóż mięso łososia stroną do dołu na środku grilla.
8.
Ustaw minutnik na 3 1/2 minuty i naciśnij Start.
9.
stroną do dołu Posmaruj glazurą z jednej z misek Ustaw minutnik na 4 minuty i naciśnij Start Usuń łososia do talerz i polej polewę z drugiej miski.
10.
Odstaw Å‚ososia na 5 minut.
11.
Umieść 1 1/2 szklanki rukoli i 1/2 szklanki pomidorków koktajlowych na każdym talerzu do serwowania.
12.
Skropić sosem.
13.
Na wierzchu ugotowane filety z Å‚ososia.
