Prep: 5 min
Cook: 25 min
Additional: 15 min
Total: 45 min
Porcje: 2
Wydajność: 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 446 kalorii, białko 29,6 g, węglowodany 7,4 g, tłuszcz 33,2 g, cholesterol 122,4 mg, sód 489,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej 1 łyżeczkę oleju na patelni na średnim ogniu; dodaj cebulę.
2.
Smaż i mieszaj, aż cebula zmięknie i stanie się przezroczysta, około 5 minut.
3.
Zdejmij z ognia i przełóż do miski.
4.
Połącz serek i ser pleśniowy w misce przeznaczonej do kuchenki mikrofalowej.
5.
Podgrzewaj na wysokim poziomie przez 25 sekund.
6.
Do cebuli dodaj mieszankę sera, szpinak, bułkę tartą, czosnek, sól i pieprz; wymieszaj, aż dobrze się połączy.
7.
Umieść nadzienie w zamrażarce, aż ostygnie, 15 do 20 minut .
8.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
9.
Przykryj naczynie do pieczenia wyłożone papierem do pieczenia.
10.
Pokrój łososia na 2 porcje.
11.
Przekrój każdą porcję na pół, pozostawiając miejsce łączenia z jednej strony.
12.
Rozgrzej pozostały olej na patelni n na średnim ogniu.
13.
Dodaj łososia i smaż, aż lekko się zrumieni, około 15 sekund z każdej strony.
14.
Przełóż łososia do wcześniej ugotowanego naczynia do pieczenia.
15.
stop.
16.
Wyjmij nadzienie z zamrażarki i uformuj 2 kulki.
17.
Włóż 1 kulkę do każdej porcji łososia.
18.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż ryba będzie łatwo płatkować widelcem, 15 do 17 minut.
19.
Udekoruj sokiem z cytryny.
