Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 262 kalorii, białko 26,4 g, węglowodany 32,3 g, tłuszcz 2,9 g, cholesterol 67,2 mg, sód 1271 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Wymieszaj konfitury malinowe, koncentrat soku ananasowego, sos sojowy i ocet ryżowy.
2.
Dodaj chili w proszku, curry i czosnek w proszku; zalej piersi kurczaka w zamykanej plastikowej torebce.
3.
Marynuj kurczaka w lodówce przez co najmniej 4 godziny do nocy.
4.
, Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
5.
Umieść kurczaka w naczyniu do pieczenia i polej pozostałą marynatą na wierzchu.
6.
Przykryj naczynie pokrywkÄ… lub foliÄ….
7.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż soki z kurczaka będą klarowne, 30 do 40 minut.
8.
Przełóż na półmisek i udekoruj świeżymi malinami.
