Prep: 10 minut
Additional: 6 minut
Total: 16 minut
Podaje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 95 kalorii, białko 7,9 g, węglowodany 10,7 g, tłuszcz 2,3 g, cholesterol 9,1 mg, sód 105,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Wyłóż sitko filtrami do kawy i umieść w dużej misce.
2.
Dodaj jogurt i przykryj czystym ręcznikiem kuchennym.
3.
Wstaw do lodówki na 6 godzin do nocy; płyn z jogurtu zbierze się na dnie pojemnika.
4.
Wyjmij pojemnik jogurt z filtrów do kawy i włóż go do oryginalnego pojemnika w celu przechowania.
5.
Wyrzuć nagromadzony płyn lub zachowaj go do innego użytku.
