Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 312 kcal, białko 31 g, węglowodany 18 g, tłuszcz 11,4 g, cholesterol 153,6 mg, sód 1215,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz rozgniecione krakersy, paprykę, zieloną cebulkę, jajko, majonez i Dijon w dużej misce.
2.
Delikatnie dodaj mięso kraba, przyprawy do owoców morza i czarny pieprz łyżką lub szpatułką Uformuj mieszankę krabów na pół cala grubości kotlety o średnicy od 2 do 3 cali.
3.
Ułóż bułkę tartą na talerzu.
4.
Obtocz kotlety bułką tartą.
5.
Rozgrzej 2 łyżki oleju na patelni na średnim ogniu.
6.
Dodawaj kotlety partiami i smaż na złoty kolor, 3 do 5 minut z każdej strony.
7.
Przenieś na talerz wyłożony papierowymi ręcznikami.
8.
Powtórz z pozostałymi pasztecikami, dodając więcej oleju w razie potrzeby.
