Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 222 kcal, białko 12,8 g, węglowodany 22 g, tłuszcz 8,9 g, cholesterol 34,2 mg, sód 518,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Pokryj 5 do 6 kwart wolnowaru wkładką do wolnowaru Reynolds, Do przygotowanej wolnowaru dodaj bulion, kurczak, kalafior, marchew, cebulę, curry w proszku, imbir i czosnek.
2.
Delikatnie wymieszaj gumową szpatułką do połączenia.
3.
Przykryj i gotuj 4 godziny na wysokich obrotach lub 8 godzin na niskich obrotach, Dodaj mleko kokosowe i groszek.
4.
Przykryj i gotuj dodatkowe 10 minut lub do czasu, aż się podgrzeją.
5.
Na wierzch z kolendrÄ… do podania.
6.
Podawać z gorący ugotowany ryż, w razie potrzeby.
