Prep: 15 min
Cook: 15 min
Total: 30 min
Podaje: 12
Wydajność: 12 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 88 kalorii, białko 6,2 g, węglowodany 3,8 g, tłuszcz 5,6 g, cholesterol 33,3 mg, sód 296,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 220 stopni C.
2.
Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia i spryskaj sprayem do gotowania.
3.
Rzuć kalafior, ser mozzarella, paprykę czerwoną, jajko, czosnek, sól czosnkową, pieprz czarny, i gałkę muszkatołową w dużej misce, aż masa się zbierze.
4.
Cienką masę rozprowadź na przygotowanej blasze do pieczenia.
5.
Piecz w piekarniku nagrzanym 12 minut.
6.
Posyp serem pieprzowym i kontynuuj pieczenie, aż ser zacznie bulgotać, jeszcze 2 do 3 minut.
7.
Ostudź i pokrój na kwadraty o wielkości od 3 do 4 cali.
