Prev
Next
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 297 kalorii, białko 28,3 g, węglowodany 15,8 g, tłuszcz 13,4 g, cholesterol 81,1 mg, sód 515,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz kurczaka, wodę, paprykę, seler, cebulę, czosnek, sól i oregano w rondlu.
2.
Doprowadź do wrzenia; gotuj dalej, aż kurczak przestanie być miękki.
3.
-20 minut, Zdejmij z ognia, poszatkuj kurczaka 2 widelcami i wróć do garnka.
4.
Dodaj fasolę, salsę i papryczki chili i wróć do wrzenia.
5.
Zmniejsz ogień i dodaj serek śmietankowy i ser Monterey Jack.
6.
zagotować po dodaniu serów, jeśli jest wrzący, można go całkowicie zdjąć z ognia.
7.
Mieszać, aż się rozpuści.
