Porcje: 5
Wydajność: 4 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 324 kalorii, białko 31,5 g, węglowodany 9,6 g, tłuszcz 17,2 g, cholesterol 97 mg , 635,2 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Aby zrobić marynatę: Połącz sos sojowy, miód, sok pomarańczowy, czosnek, oregano, pieprz i paprykę.
2.
Wymieszaj i zalej kawałki kurczaka.
3.
Wstaw do lodówki na 2 do 4 godzin.
4.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
5.
Wyjmij kurczaka z lodówki.
6.
Włóż kurczaka i marynatę do naczynia do pieczenia o wymiarach 9x13 cali i piecz bez przykrycia w nagrzanym piekarniku przez 1 1/2 godziny.
7.
Podlej raz.
