Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 254 kalorii, białko 28 g, węglowodany 8,6 g, tłuszcz 12, 4 g, cholesterol 65,9 mg, sód 663,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W małej misce wymieszaj 1/2 łyżeczki każdej soli, kminku i pieprzu; natrzyj kurczaka.
2.
Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.
3.
Dodaj kurczaka; smaż, od czasu do czasu obracając, aż przestanie się różowy środka, około 10 minut.
4.
Tymczasem w średniej misce wymieszaj awokado, pomidor, ogórek, cebulę, kolendrę i pozostałą 1/2 łyżeczki soli.
5.
Podawaj z kurczakiem natartym kminkiem z brązowym kuskusem lub ryżem, jeśli pożądany.
