Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 420 kalorii, białko 35,3 g, węglowodany 2,4 g, tłuszcz 29,1 g, cholesterol 142,5 mg, sód 269,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz sok z cytryny, dressing i czosnek w przykrytej misce wystarczająco dużej, aby pomieścić cały kurczak, Umyj i poklep suche części kurczaka.
2.
Umieść w misce z marynatą i wymieszaj, aby połączyć.
3.
Przykryj całkowicie.
4.
Przykryj.
5.
Włóż do lodówki na noc, obracając kilka razy, aby przykryć.
6.
Musi marynować przez co najmniej 3 godziny.
7.
OdsÄ…cz kurczaka.
8.
Grilluj na średnim ogniu, aż soki będą klarowne.
