Prep: 15 min
Cook: 1 godz. 40 min
Additional: 5 minut
łącznie: 2 godziny
Daje: 8
Wydajność: 8 faszerowanych papryczek
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 260 kcal, białko 16,3 g, węglowodany 28,3 g, tłuszcze 9,2 g, cholesterol 30, 4 mg, sód 1000 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Doprowadź do wrzenia bulion z kurczaka w rondelku; dodaj dziki ryż.
2.
Zmniejsz ogień na średnio niski, przykryj i gotuj, aż ryż będzie miękki, 55 minut.
3.
Zdejmij z ognia i ostudź 5 minut.
4.
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).
5.
Spryskaj 9x13-calowÄ… patelniÄ™ sprayem do gotowania.
6.
Połącz zupę grzybową, kurczaka, marchewkę, cebulę i płatki czerwonej papryki w misce; wymieszaj dziki ryż.
7.
Włóż połówki czerwonej papryki do przygotowanego patelnia.
8.
Napełnij każdą połówkę farszem z kurczaka i ryżu.
9.
Przykryj luźno patelnię folią aluminiową.
10.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż nadzienie się nagrzeje i będzie musować, około 45 minut.
