Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 266 kalorii, białko 27,2 g, węglowodany 21,1 g, tłuszcz 7,2 g, cholesterol 71,9 mg, sód 274,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Odsącz brzoskwinie, zachowaj płyn i odstaw na bok.
2.
Dopraw kurczaka solÄ… i pieprzem do smaku.
3.
Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.
4.
Dodaj kurczaka i smaż przez 9 do 10 minut, obracając raz, aż do środka kurczak nie jest już różowy.
5.
Wyjmij kurczaka z patelni.
6.
Dodaj paprykę na patelnię, zmniejsz ogień i smaż przez 2 minuty, mieszając, aż papryka będzie chrupiąca.
7.
Dodaj płyn z brzoskwini, salsę i sok pomarańczowy na patelnię i Doprowadź do wrzenia, zeskrob zrumienione kawałki z dna patelni.
8.
Dodaj brzoskwinie i mieszaj, aż się podgrzeją.
9.
Dodaj kurczaka.
10.
Polej kurczaka sosem i brzoskwiniami, aż pokryje/zeszklone, a następnie podawaj.
