Prep: 15 min
Gotować: 30 min
łącznie: 45 min
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 276 kalorii, białko 25,9 g, węglowodany 7,6 g, tłuszcz 15,4 g, cholesterol 138,5 mg, sód 539,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W małej misce ubij jajko razem z 1 łyżką soku z cytryny.
2.
Odłóż na bok.
3.
W płytkiej misce lub naczyniu wymieszaj mąkę, czosnek w proszku i paprykę.
4.
przyprawiona mÄ…ka.
5.
Na dużej patelni roztopić masło/margarynę i brązowe, panierowane kawałki kurczaka.
6.
Rozpuścić bulion we wrzącej wodzie, a następnie dodać pozostałe 2 łyżki soku z cytryny.
7.
Wlać płyn na patelnię.
8.
Przykryć i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut, następnie obracając kawałki kurczaka.
9.
10 minut, aż kurczak będzie miękki.
10.
Udekoruj według uznania i podawaj.
