Prep: 30 minut
Kucharz: 30 minut
Additional: 1 godzina
łącznie: 2 godziny
Serwuje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 400 kalorii, białko 36,8 g, węglowodany 11,4 g, tłuszcz 22,5 g, cholesterol 124,7 mg, sód 684,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Umieść 1 pierś z kurczaka między dwoma arkuszami woskowanego papieru.
2.
Pracując od środka do krawędzi, ubij tłuczkiem do mięsa, aż uzyskasz płaski i prostokątny kształt.
3.
Powtórz z pozostałymi piersiami.
4.
Owiń paski kurczaka zielonym chili wokół sera, a następnie owiń rozgniecione piersi z kurczaka wokół chili i sera.
5.
Zabezpieczyć wykałaczkami lub niegotowanym makaronem spaghetti, Połącz bułkę tartą, parmezan, sól, kminek i pieprz, Kawałki kurczaka z rossem w roztopionym maśle, a następnie mieszankę z bułką tartą.
6.
Ułóż piersi z kurczaka w naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali; nie dopuszczać do przepełnienia.
7.
Skrop pozostałym masłem na wszystkich ośmiu piersiach.
8.
Wstaw do lodówki na 1 godzinę lub zamroź, aby upiec później (czas pieczenia wydłuży się o 5-10 minut), Piecz w nagrzanym 400 stopniach F (200 stopni C) w piekarniku przez 25 do 30 minut lub do momentu, gdy kurczak przestanie być różowy zrób, a soki będą czyste.
