Przygotuj: 15 min
Gotuj: 2 godz.
łącznie: 2 godz. 15 min
Posiłki: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 394 kcal, białko 34,8 g, węglowodany 18,1 g, tłuszcz 20,9 g, cholesterol 230 mg, sód 270,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Dopraw krewetki solÄ…, pieprzem i pieprzem cayenne do smaku i odstaw.
2.
Rozgrzej olej w dużym garnku na średnim ogniu.
3.
Dodaj okrę i smaż 30 minut, od czasu do czasu mieszając.
4.
Dodaj koncentrat pomidorowy, pomidor, cebulę, czosnek, seler i zieloną paprykę i smaż jeszcze przez 15 minut.
5.
Dolej wody i dopraw do smaku.
6.
Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu 45 minut.
7.
Dodaj krewetki i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 20 minut.
8.
Na koniec dodaj zieloną paprykę cebulę do zupy i dobrze wymieszać.
