Krewetki, brokuły i suszone pomidory Krewetki z anielskim włosem

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 530 kalorii, białko 21,2 g, węglowodany 44,5 g, tłuszcz 31,6 g, cholesterol 147,3 mg, sód 490,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Włącz ogień pod garnek makaronu wypełniony wodą.

2.



Na dużej patelni rozgrzej olej z odsączonych suszonych pomidorów.

3.



Dodaj masło.

4.



Gdy masło się roztopi podsmażaj czosnek ok.

5.



1 minuty , dodaj suszone pomidory, podgrzewaj ok.

6.



1 minutÄ™.

7.



Dodać obrane i pozbawione skorupek krewetki.

8.



Gotować, aż krewetki będą ugotowane, około 5 do 8 minut.

9.



Gdy woda z makaronu zagotuje się, dodaj różyczki brokułów.

10.



Gotuj około 2-3 minut.

11.



Następnie dodaj anielskie włosy.

12.



Gotuj zgodnie z instrukcjÄ… na opakowaniu.

13.



Odcedź i przekształć w dużą miskę.

14.



Nałóż mieszankę krewetek na makaron i podawaj.

Komentarze do przepisów Krewetki, brokuły i suszone pomidory Krewetki z anielskim włosem

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Patelnia Pikantna z Kurczaka

Patelnia Pikantna z Kurczaka

Widzieć Patelnia Pikantna z Kurczaka
przepisy Lasagna De La Huerta bez sosu

Lasagna De La Huerta bez sosu

Widzieć Lasagna De La Huerta bez sosu
przepisy Wegańska Lasagna II

Wegańska Lasagna II

Widzieć Wegańska Lasagna II

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy europejski

europejski

Widzieć europejski
przepisy WÅ‚oski

WÅ‚oski

Widzieć WÅ‚oski

Inne przepisy w kategorii "europejski"