Przygotowanie: 10 minut
Additional: 20 minut
Total: 30 minut
Podaj: 4
Wydajność: 4 (1-1/2 szklanki) porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 485 kalorii, białko 28,8g, węglowodany 46,4g, tłuszcz 19,6g, cholesterol 87,7mg, sód 879,7mg.Przygotowanie przepisu
1.
Podgrzewaj dressing w holenderskim piekarniku lub dużej głębokiej patelni na średnim ogniu.
2.
Dodaj kurczaka; gotuj 3 min.
3.
Dodaj bulion; doprowadź do wrzenia.
4.
Dodaj ryż; wróć do wrzenia.
5.
Przykryj.
6.
Zmniejsz ogień do średniego; gotuj 5 min.
7.
, Dodaj serek śmietankowy; gotuj 2-3 min.
8.
lub do stopienia, często mieszając.
9.
Dodaj szpinak.
10.
(rondel będzie pełny).
11.
Gotuj pod przykryciem, 1 min.
12.
lub aż szpinak zmięknie.
13.
Delikatnie wymieszaj, aby połączyć szpinak.
14.
, Zdjąć patelnię z ognia.
15.
Odstawić pod przykryciem, 5 min.
16.
Dodać pomidory; posypać parmezanem.
