Przygotowanie: 15 min
Gotowanie: 20 min
Dodatkowe: 2 godz.
łącznie: 2 godz. 35 min
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 286 kalorii, białko 12,4 g, węglowodany 9,1 g, tłuszcz 21,8 g, cholesterol 48,6 mg, sód 890,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym szklanym naczyniu połącz kremowy dressing do sałatek, włoski dressing do sałatek i pieprz cayenne.
2.
Dodaj piersi z kurczaka i wymieszaj, aby obtoczyć.
3.
Przykryj i wstaw do lodówki.
4.
Marynuj 1 do 2 godzin.
5.
Rozgrzej grill na świeżym powietrzu do wysokiej temperatury i lekko naoliwić grill.
6.
Wyjmij piersi z kurczaka z marynaty i grilluj przez 6 do 8 minut z każdej strony, aż przestaną być różowe, a soki będą klarowne.
